Archivo de la categoría: 4. SUSTAIN/Mantenerse: – Mantenerse productivos y felices

Cómo Eliminar Malos Hábitos en 5 Pasos – Caso práctico cómo dejar de fumar

En este post quiero presentarte el webinar sobre cómo eliminar malos hábitos apoyándonos en las técnicas más actuales que están basadas en los últimos avances que ha hecho la neurociencia. Serán cosas frescas que seguramente no has visto, dado que están apoyadas en técnicas descubiertas muy recientemente. No es algo… Leer más »

El Secreto Que Nadie Te Contó Para Equilibrar Trabajo y Vida Personal

Equilibrar trabajo y vida personal es una las cuestiones que más suele preocupar a las personas con las que intercambio pautas de productividad. En este artículo te cuento algo que para mi ha sido el secreto para balancear ambos aspectos y que pocas veces, o ninguna, he escuchado mencionar. Si quieres saber… Leer más »

Aprende A Decir NO Renegociando Fechas – No Te Comas Tu Tiempo Personal Trabajando

Aprender a decir no es clave para tu productividad. Te cuento una anécdota para introducirte una pauta que te ahorrará una cantidad de tiempo personal increíble. Esta mañana por email he mantenido el siguiente diálogo: — Yo: ¿Cuándo lo necesitas? — Otro: Para ya!!! — Yo: Por favor, podrías darme… Leer más »

Cómo Fijar Objetivos A Los Que Valga La Pena Dedicar Una Vida: Fijando tu «Foco»

Hace no mucho conocí a una persona que había llegado a la cúpula de una de las empresas del IBEX35 en los últimos años antes de prejubilarse. Me contaba que en todos los años que había estado en la empresa no se había tomado más de 15 días de vacaciones,… Leer más »

Cómo priorizar trabajo y correos aprovechando tu cerebro subconsciente

Cuando me siento bien y de buen humor, o cuando doy un paseo en carruaje o a pie tras una buena comida, o por la noche cuando no puedo dormir las ideas se agolpan en mi mente tan fácilmente como lo quiera. ¿De dónde y cómo vienen? Lo ignoro y… Leer más »

¿Por Qué Lo Llamamos Productividad Cuando Queremos Decir Felicidad? Las bases que guían FAST®

Últimos dias

¿Qué cambiarías en tu vida si pudieras volver a empezar? Esta pregunta es la que hacía la enfermera Bronnie Ware a los enfermos terminales que cuidaba. En su libro «The Top Five Regrets of the Dying – A Life Transformed by the Dearly Departing» enumera las 5 respuestas más comunes:… Leer más »

La Productividad FAST® Consiste En Vaciar Tu Cabeza

Nan-in, un maestro japonés durante la era Meiji (1868-1912), recibió a un discípulo que venía a preguntar sobre el zen. Nan-in sirvió té. Llenó la taza de su visitante, y continuó vertiendo té. El discípulo observaba cómo la taza rebosaba hasta que no pudo contenerse. «¿No ve que la taza… Leer más »