Archivo de la categoría: 4. SUSTAIN/Mantenerse: – Mantenerse productivos y felices

Cómo Organizar el Día para Teletrabajar Maximizando Estabilidad Emocional y Productividad en confinamiento por el Corona Virus

Cómo parte de las aciones que estoy poniendo en marcha para ayudar con la crisis del corona virus voy a hacer una Máster Class en directo HOY a la 12:00 para organizar el día en confinamiento y crear un estilo de vida  que maximice estabilidad emocional y productividad laboral. Trataremos:  La importancia… Leer más »

Máster Class Cómo Teletrabajar en Equipo con Máxima Productividad con el Método FAST y Herramientas Digitales

  A raíz de la crisis del corona virus la mayoría de las empresas han mandado a sus trabajadores a casa. De repente, la digitalización y el teletrabajo ha pasado de ser una buena idea a ser una obligación. En esta máster class te cuento las principales pautas para trabajar… Leer más »

Cómo conseguir hacer ejercicio y su impacto en la productividad mental y estado emocional – Miniposts Método FAST

  Los entornos de trabajo de conocimiento actuales están hiperacelerados. La Transformación Digital, la Inteligencia Artificial, el Big Data, etc. hacen que cada vez tengamos más actividad mental, necesidad de ir más «rápido» y más estrés. En estos entornos, según el método FAST y nuestros estudios desde la Universidad de… Leer más »

¿Cuál es el factor que más impacta en tu productividad y cómo mejorarlo?

Tras realizar un estudio de cuáles son los factores que más impactan en productividad, que como sabrás si me sigues cuenta ya con más de 1.000 personas, nos dimos cuenta que la técnica que más resultado produce no era ninguna de las que esperábamos. La técnica de mayor impacto no… Leer más »

Cómo Eliminar Malos Hábitos en 5 Pasos – Caso práctico cómo dejar de fumar

En este post quiero presentarte el webinar sobre cómo eliminar malos hábitos apoyándonos en las técnicas más actuales que están basadas en los últimos avances que ha hecho la neurociencia. Serán cosas frescas que seguramente no has visto, dado que están apoyadas en técnicas descubiertas muy recientemente. No es algo… Leer más »

El Secreto Que Nadie Te Contó Para Equilibrar Trabajo y Vida Personal

Equilibrar trabajo y vida personal es una las cuestiones que más suele preocupar a las personas con las que intercambio pautas de productividad. En este artículo te cuento algo que para mi ha sido el secreto para balancear ambos aspectos y que pocas veces, o ninguna, he escuchado mencionar. Si quieres saber… Leer más »

Aprende A Decir NO Renegociando Fechas – No Te Comas Tu Tiempo Personal Trabajando

Aprender a decir no es clave para tu productividad. Te cuento una anécdota para introducirte una pauta que te ahorrará una cantidad de tiempo personal increíble. Esta mañana por email he mantenido el siguiente diálogo: — Yo: ¿Cuándo lo necesitas? — Otro: Para ya!!! — Yo: Por favor, podrías darme… Leer más »

Cómo Fijar Objetivos A Los Que Valga La Pena Dedicar Una Vida: Fijando tu «Foco»

Hace no mucho conocí a una persona que había llegado a la cúpula de una de las empresas del IBEX35 en los últimos años antes de prejubilarse. Me contaba que en todos los años que había estado en la empresa no se había tomado más de 15 días de vacaciones,… Leer más »

Cómo priorizar trabajo y correos aprovechando tu cerebro subconsciente

Cuando me siento bien y de buen humor, o cuando doy un paseo en carruaje o a pie tras una buena comida, o por la noche cuando no puedo dormir las ideas se agolpan en mi mente tan fácilmente como lo quiera. ¿De dónde y cómo vienen? Lo ignoro y… Leer más »