La vida está llena de cosas que hacer, y a veces, nos sobrepasan las tareas pendientes. Seguramente, más de una y más de dos veces, habrás dicho eso de “tengo demasiado trabajo”, y es verdad.  Gracias a nuestros estudios, hemos detectado que las personas tienen pendiente mucho más trabajo del que pueden… Leer más »

Uno de los factores que influyen en desconectar del trabajo es saber hacerlo adecuadamente. Para conseguirlo, tenemos que aprender y conocer cómo gestiona el cerebro las tareas que tenemos que hacer en el día a día, el trabajo que tenemos pendiente.  En esta labor entra en juego un elemento que… Leer más »

Fijar objetivos y cumplirlos no es fácil. Pero las cosas grandes solo las alcanzan lo que hacen el esfuerzo y saben cómo hacerlo con mínima energía. Es decir, no es una cuestión de tener una fuerza de voluntad de hierro, sino saber cómo hacerlo, y por qué no, empleando el mínimo… Leer más »