Cómo centrar tus Objetivos con FAST - El FOCO y las ResponsabilidadesVivimos en un mundo repleto de opciones y de abundancia. Esto es ventajoso en muchos sentidos, pero también provoca problemas. En su libro “The paradox of Choice” Barry Schwartz lo deja bien claro “cuando tenemos demasiadas opciones NO actuamos, y si lo hacemos acabamos más insatisfechos”.

El problema reside en que nuestro cerebro está preparado para acopiar opciones, pues en entornos de escasez, que es donde hemos evolucionado, “más opciones” significa más probabilidades de sobrevivir.

Si no quieres acabar bloqueado e insatisfecho tienes que enfocarte en pocas cosas dando estos 2 pasos:

  1. Detecta tus opciones: Evalúa todas tus opciones haciendo un listado de objetivos, deseos, etc.
  2. Enfócate: Selecciona 3 de ellos (tus FOCOS), detecta lo que tiene que seguir en marcha sí o sí (Tus RESPONSABILIDADES) y pon en pausa el resto. Deberías tener un FOCO principal (algo que desees y que tengas que trabajar duro para conseguirlo), y dos FOCOS energizantes (cosas que te hagan sentirte bien).

Empieza a Conocer Cómo Enfocarte

Para empezar a leer y tomar una idea de la situación actual y de cómo actuar te recomiendo estos artículos:

  1. Los 3 Pasos Para Priorizar Tareas Que Solemos Olvidar – Método FAST®

  2. Aclara Tus Objetivos, Simplifica Tu Vida y Deja De Correr Tras Todo lo Que Se Mueve con FAST®

  3. Cómo Fijar Metas del Año 2017 con FAST®- Las Claves Para Fijar Tus Metas para El Año y Tener Éxito

 

Más lecturas sobre Foco

Si quieres entrar en más detalle puedes leer:

 

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